15 лучших матрасов для сна

Характеристика, плюсы и минусы

Жесткие матрасы – единственные маты, которые способны сделать отдых человека не только комфортным, но и правильным. В отличие от аналогов мягкой структуры, такие матрасы исключают неестественные изгибы отделов позвоночника во время сна, что очень вредно для здоровья.

Жесткие матрасы – вовсе не деревянные конструкции, как ошибочно считают многие. В действительности такие маты представляют собой блоки со специальной ортопедической набивкой, способной при жестком основании обеспечить пользователю полное расслабление мышц, снизить нагрузку на позвоночник, избавить от болевых ощущений в области спины, поясницы и шеи. Такие блоки признаны отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если спать на жестких матрасах и выполнять комплекс специальных упражнений, назначенных врачом-ортопедом, можно постепенно избавиться от сколиоза, нарушения осанки, головных болей.

Жесткие маты имеют ряд особенностей. Они:

• изготавливаются из сырья натурального и синтетического происхождения;
• в зависимости от типа конструкции имеют разное строение и толщину блока;
• обеспечивают спальному месту идеально ровную поверхность;

• отличаются степенью жесткости, позволяя подобрать вариант с учетом рекомендаций врача или собственных предпочтений;
• могут быть односторонними или двусторонними, с разным эффектом каждой стороны;
• рассчитаны на пользователей разного возраста (от младенческого до пожилого);
• подразумевают разную весовую нагрузку с учетом размера кровати и числа спальных мест;

• отличаются разной формой блока (стандартной и нестандартной);
• изготавливаются массовым и индивидуальным способом (на заказ под конкретные замеры и формы кровати);
• исходя из составляющих блока, отличаются разной стоимостью.

Несмотря на тот факт, что жесткие матрасы являются лучшими видами блока на кровать, они предусматривают бережную эксплуатацию. На них нельзя прыгать, скакать: набивка блока может поломаться, так как он не эластичен. Покупая такой блок для детей, нужно учитывать детскую активность, стараясь не допускать поломки.

Кроме того, нельзя превышать допустимую нагрузку: людям с избытком веса такие модели не подходят. Во-первых, расположение пользователя с чрезмерным весом на таком матрасе будет неудобным и болезненным. Во-вторых, под тяжестью грузного тела блок может сломаться. Еще одним минусом является ограничение использования жестких матрасов людям пожилого возраста. Таким покупателям рекомендованы конструкции помягче.

Лучшие двуспальные матрасы шириной 160 см

Аскона Just 4 You 160 x 200

Рейтинг: 4.9

На первом месте двуспальный матрас с запатентованным пружинным блоком, являющимся разработкой компании Аскона. Каждая пружина выполнена в форме песочных часов. Их количество составляет 256 шт. на квадратный метр. Есть также прослойка из латекса, кокосовой койры и пены с эффектом памяти. В качестве рёбер жёсткости выступает короб из пенополиуретана. Он отгораживает отделочную ткань от блока пружин. Внешний материал – простёганный трикотаж на синтепоне, придающий дополнительную мягкость изделию.

• ортопедическая конструкция;
• средняя жёсткость:
• высота – 20 см;
• эффект памяти;
• независимый пружинный блок;
• максимальная нагрузка – до 110 кг.

относительно дорогой – 37 тыс. р.

Magniflex Merino (Merinos) 160 x 200

Рейтинг: 4.8

Вторую строчку занимает беспружинный матрас. Модель создана итальянскими специалистами 20 лет назад. Она производится и по сей день с некоторыми улучшениями, чтобы соответствовать современным требованиям. Внутри три слоя: основной – Eliocel 40, отличающийся мягкостью, эластичностью, упругостью; антистатическая прослойка и терморегулирующий антиаллергенный слой. Внешнее покрытие двустороннее (зима-лето). Летняя сторона сделана из хлопка, а зимняя – из шерсти мериноса.

• ортопедическая конструкция;
• повышенная жёсткость;
• высота – 16 см;
• эффект памяти;
• максимальная нагрузка – до 160 кг.

относительно дорогой – 35600 р.

Dreamline Mix 160 x 200

Рейтинг: 4.8

Третья позиция достаётся ещё одному беспружинному двуспальному матрасу. В основе находятся слои (6 шт.) кокосовой койры, которые чередуются со слоями латекса. Все они имеют толщину 3 см. Благодаря умеренной жёсткости, модель подойдёт людям с проблемами позвоночника. Одна сторона средней жёсткости, другая – выше средней. Чехол изготовлен из простёганного плотного хлопкового материала – жаккарда.

• ортопедическая конструкция;
• средняя жёсткость;
• высота – 16 см;
• максимальная нагрузка – до 150 кг.

• нет деления сторон по принципу зима-лето;
• относительно дорогой – 40 тыс. р.

Промтекс-Ориент Soft Стандарт Комби 160 x 200

Рейтинг: 4.7

Четвёртым становится двуспальный матрас российского производства, отличающийся разной жёсткостью сторон: одна, состоящая из пенополиуретана – мягкая, другая, состоящая из кокосовой койры – умеренно-жёсткая. Имеет в основе независимый блок пружин. На квадратный метр приходится 500 пружин, что увеличивает максимальную нагрузку на изделие. Чехол выполнен из рельефного трикотажа, простёганного на синтепоне.

Вредны ли?

Жёсткие матрасы не могут принести вреда здоровью. Научно доказано, что на таких изделиях очень полезно спать. Особенно такой матрас рекомендован молодым людям и даже детям. Такое изделие способно предотвращать появление сколиоза. Его польза для спины является безусловной, но некоторым врачи не рекомендуют использовать такие изделия для сна.

Тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, такой матрас не будет вреден, но причинит массу неудобств и не сможет сделать сон комфортным. Именно поэтому таким людям необходимо подбирать изделия средней жёсткости. В любом случае, этот матрас не сможет навредить здоровью человека, а принесёт лишь пользу. Он обеспечит правильно положение позвоночника и предотвратит многие заболевания спины.

Как оценить жесткость матраса?

Знать все критерии выбора полезно, но в магазине можно растеряться. Какой матрас считать мягким, какой – жестким, как правильно сравнить несколько изделий? Чтобы оценить характеристики матраса, посмотрите, из чего он сделан. Изделия с независимым пружинным блоком чаще всего имеют среднюю жесткость. Беспружинные модели с присутствием слоя койры будут жесткими, и чем толще этот слой, тем выше жесткость. Наиболее мягким считается полиуретан.

Во многих магазинах степень жесткости уже указана, чтобы вам было удобно сравнивать разные модели. Совета можно попросить у консультанта, да и самому можно присесть и оценить несколько матрасов, чтобы понять, какой из них максимально вам подходит.

«Чем жестче матрас, тем лучше» — миф или правда?

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

• возраст;
• вес;
• состояние здоровья;
• предпочтительная поза для сна.

Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

Разновидности

Правильно выбрать матрас – это целое искусство, тем более что на сегодняшний день существует большое количество кроватей, среди которых модели со встроенным подиумом, чердак и другие. Благодаря тому изделию человек должен ощущать комфорт в ночное время. Только правильный матрас не нанесет вреда здоровью

Большое внимание разработке и анализу всех требований клиента уделяет компания Милан. Она предлагает всевозможные виды для качественного сна и отдыха

По конструкции

Для удобства клиентов каждый производитель пытается разработать оптимальную конструкцию, приносящую своему хозяину максимальный комфорт. На первом этапе выбора правильно анализировать матрас для спальни по типу конструкции:

• пружинные матрасы пользуются популярностью уже давно. Однако, старые модели через определенный срок эксплуатации начинали скрипеть. Новые пружинные конструкции имеют прочную систему блоков. Они представляют собой небольшие бочонки с независимой системой пружин. Благодаря этому удалось добиться улучшения ортопедических свойств конструкции;
• беспружинные варианты станут идеальным дополнением любой спальни. Его главное отличие в том, что внутри конструкции находится наполнитель. Вариант идеально подходит для людей с больной спиной или конструкции кровать чердак. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на этой модели для детской комнаты. Беспружинные матрасы помогают правильно сформироваться костной системе подростка;
• вакуумные матрасы популярны уже более 30 лет. Их преимущество заключается в возможности быть скрученными в рулон, поэтому их легко транспортировать. Главный материал изготовления – пенополиуретан. Конструкция обладает разными свойствами жесткости, поэтому подходит для любой современной спальни;
• латексный вариант производится из каучукового дерева гевеи. Преимущество конструкции — мягкость, эластичность и комфорт. Мягкие свойства дают возможность эксплуатации при грыже или проблемах с позвоночником. Такие беспружинные матрасы лучше выдерживают большой вес;
• ортопедические конструкции специально разработаны для того, чтобы позвоночник человека находился в вытянутом состоянии во время отдыха. Пружинные не могут правильно распределять вес человека. Среди других преимуществ следует выделить наличие специальных вентиляционных отверстий, которые способствуют беспрепятственной циркуляции воздуха;
• анатомические виды созданы с целью полного повторения изогнутых линий тела человека. Пружинные блоки имеют независимую конструкцию, поэтому правильно распределяют нагрузку по всей плоскости. Человек может выбрать наиболее понравившийся вариант в зависимости от уровня жесткости.

Беспружинный

Вакуумный

Латексный

Ортопедический

Пружинный

По типу наполнителя

Популярность ватного варианта сложно переоценить, ведь его используют для спальни и сегодня. Он пользуется большой популярностью из-за невысокой стоимости. Размер может полностью повторять форму спального места. Используются только натуральные материалы.

В детскую комнату выбирают вариант из кокосовой койры. Материал экологически чистый и помогает правильно сформироваться опорно-двигательной системе. Идеальный вариант для двухъярусной или чердак кровати.

Латекс – самый долговечный материал наполнителя. Даже большая высота обеспечивает отличные вентиляционные свойства. Не пользуется большой популярностью у покупателей из-за высокой стоимости. Материал животного происхождения правильно пропускает воздух, однако, не может использоваться людьми с аллергией. Обладает минимальными ортопедическими свойствами и небольшим сроком службы.

Вата

Кокосовая койра

Латекс

По жесткости

Одним из основных критериев выбора матраса является также жесткость:

• мягкие варианты отличаются отличными ортопедическими свойствами. В качестве наполнителя может использоваться искусственный или натуральный латекс. Выбор на них следует остановить людям с проблемами позвоночника;
• средние по жесткости варианты в качестве наполнителя используют эластин. Благодаря ему обеспечивается дополнительная упругость. Вариант подойдет для двухъярусной кровати;
• жесткий матрас не включает в свой состав мягкие наполнители. Производители используют кокосовую койру. Вариант подойдет для подростка и ребенка, ведь способствует правильному формированию опорно-двигательной системы.

Жесткий

Мягкие

Матрасы с эффектом памяти для двуспальной кровати

Такие матрасы подстраиваются под изгибы тела, «запоминая» каждую ложбинку вашего тела. После сна быстро принимают первоначальную форму, не оставляя никаких следов.

Эффект памяти обеспечивают специальные материалы. Самые известные из них — ячеистый пенополиуретан (ППУ) и соевая пена.

Наполнитель из ячеистого ППУ

Качественный матрас из ячеистого ППУ имеет высокую плотность для поддержания спины во время сна. Поначалу, когда вы на него ляжете, он покажется жёстким. Однако спустя время наполнитель станет мягким и примет форму вашего тела.

Благодаря эффекту памяти матрас точно повторяет силуэт. При этом нагрузка распределяется только по площади матраса, которую вы занимаете. Это значит, что ворочание в постели не помешает сну рядом лежащего человека.

Проходимость воздуха в материале из ячеистого ППУ минимальна. Из-за этого матрас плохо проводит тепло. В холоде он долго нагревается от тепла тела, а в жару почти не охлаждается. Тем не менее проблема решается просто – покупкой наматрасника.

Первые 2 дня матрас с ППУ может пахнуть пластиком. Запах быстро улетучивается, поэтому не беспокойтесь по такому поводу.

Не все матрасы для двуспальной кровати обладают эффектом памяти. Перед покупкой просмотрите характеристики изделия в карточке товара. Подробнее о таких матрасах можно узнать на сайте производителя

Эффект памяти в некоторых моделях может называться иначе. Если вам нужен такой матрас, ищите в его характеристиках и названии слова:«Memoform», «Memoflex», «Memory Foam». То есть слова, начинающиеся с «Memo» (по англ. «Memory» – память).

Наполнитель из соевой пены

У материала есть все плюсы ячеистого пенополиуретана и нет его минусов. Соевая пена также «запоминает» форму тела и поддерживает спину в физиологичном положении на протяжении всего сна.

В отличие от ячеистого ППУ соевая пена – натуральный материал. Однако это не значит, что пенополиуретан вреден: сон на таком матраце абсолютно безопасен для вашего здоровья.

Соевая пена не пахнет, легко впитывает влагу и пропускает воздух. Обладает хорошей теплоотдачей: быстро становится тёплой в холод и не перегревается в жаркую погоду.

Матрас из соевой пены можно стирать, но только вручную.

Рейтинг

Лучший производитель, по мнению большинства покупателей – компания Ormatek. Она представляет большое количество жёстких ортопедических матрасов как с натуральным, так и с искусственным синтетическим наполнителем. Это изделия полностью безопасны для здоровья. Они обеспечивают правильное расположение позвоночника время сна. Единственным их недостатком является довольно высокая цена.

Также очень популярны матрасы Askona. Этот производитель предлагает изделия с любым наполнением разной жесткости. Вы можете легко подобрать нужный по размеру и набивке матрас. Популярным является бренд Dreamline. Он представляет как детские, так и взрослые жёсткие матрасы. Также очень популярны двусторонние модели от данного бренда.

Наполнители и чехол

Наиболее распространенные наполнители:

• натуральные материалы: хлопок, шерсть, кокосовая койра (прессованные волокна кокоса), войлок, латекс (наполнитель из млечного сока каучуконосных растений);
• синтетика: струттофайбер, пенополиуретан, синтепух, искусственный латекс, синтепон, холлофайбер, спонфлекс, спанбонд.
• Sprut и Thermoflex.
• пены: Orthoflex, минеральные, Spring Foam, Memory Foam, Orma Foam.

Кокосовая койра – прессованное волокно межплодника кокосовых орехов. На 100% натуральный материал. Дороже синтетики, наиболее часто встречается в детских матрасах. Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, не накапливает влагу, обладает естественными антигистаминными свойствами, экологичен и эластичен. Зачастую выступает изолирующей прослойкой между другими наполнителями и пружинным блоком. Довольно дорогой материал, нередко заменяемый более дешевым аналогом – иглопробивным войлоком.

Наполнитель для матрасов кокосовая койра — является натуральным природным материалом, который используется для наполнения матрасов.

Струттофайбер – недорогая синтетика. Используется в ортопедических матрасах с одним наполнителем. Может дополняться натуральными добавками. Быстро восстанавливается после деформации, отличается высокой упругостью, износостойкостью и эластичностью. Матрасы со струттофайбером не подходят для людей массой больше 90 кг. Материал малой жесткости оптимален для веса до 60 кг. Матрасы с наполнителем из «струтто» средней жесткости – 60-90 кг.

Струттофайбер – современный наполнитель для матрасов, синтетический.

Латекс. Натуральный продукт переработки млечного сока каучуконосного дерева гевея. Структура – пористая. Материал отличается высокой эластичностью, упругостью. Не накапливает влагу. В ортопедических моделях зонирование для разных частей тела производится за счет перфорирования латекса.

Латекс искусственный. Более дешевый аналог на основе синтетики. Практически не уступает натуральному оригиналу.

Искусственный латекс — это коммерческое название высокоэластичных пенополиуретанов. Натуральный латекс изготавливают из сока каучуконосных деревьев.

Синтепух — синтетический пух. Мягкий и легкий искусственный нетканый материал с волокнистой структурой. Быстро восстанавливается после деформации. Эластичен, упруг, обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, не накапливает влагу. Имеет ряд недостатков. Применяется в недорогих матрасах.

Холлофайбер – полимерный материал с волокнистой структурой. Хорошие теплоизоляционные свойства. Не впитывает влагу и запахи. Подходит аллергикам и астматикам.

Спанбонд – нетканый полимерный материал. Экологичен, хорошо пропускает воздух, не накапливает влагу. Применяется в чехлах, а также используется для изоляции мягких слоев матраса от пружинного блока.

Спанбонд – это современный, экологически чистый материал на основе волокон полипропилена.

Синтепон – группа искусственных полиэфирных материалов, различающихся как составом, так и характеристиками. То есть производители, указывая «синтепон», имеют в виду существенно отличающиеся друг от друга наполнители.

Пены. Отличаются высокой эластичностью и упругостью. Обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Пены могут существенно различаться по плотности.

Sprut и Thermoflex – нетканые материалы с повышенным содержанием натуральных компонентов. Отличаются высокой упругостью и эластичностью. Не скапливают влагу, не поддаются деформации.

Спрут – современный наполнитель для матрасов с добавками морской травы.

Встречаются, хотя и намного реже, и более «экзотические» наполнители, начиная с гречневой шелухи и заканчивая водорослями и верблюжьей шерстью.

Выбор матраса для двуспальной кровати, наполнитель:

Натуральные материалы экологичней искусственных, но отличаются большей ценой.
При определении параметров жесткости стоит ориентироваться не только на личные предпочтения, но и на рекомендации медиков. Матрасы повышенной жесткости  рекомендуются детям с еще несформировавшимся позвоночником и людям, страдающим нарушениями осанки. Средней жесткости – для людей, страдающих заболеваниями спины. Мягкие – различные нарушения осанки

Также подходят людям в возрасте и тем, кто часто спит на боку.
Обратите внимание, обеспечивает ли матрас с выбранным наполнителем достаточную циркуляцию воздуха.

Правильно подобранный матрас поможет решить проблемы с позвоночником.

Кому подойдут?

Врачи утверждают, что жёсткий матрас подходит не каждому. В первую очередь, медики рекомендуют такие изделия людям с большим весом. Тем, чей вес более 90 кг, мягкий матрас совершенно не подходит. Он не обеспечит должную поддержку костной системы спины. Это может привести к появлению болей и нарушению сна.

Многие ортопеды советуют людям с весом более 90 кг приобретать жёсткие матрасы. Они рекомендуют отдавать предпочтение изделиям с кокосовым наполнителем. Также врачи рекомендуют переходить на жёсткие матрасы всем людям в возрасте от 20 до 45 лет, поскольку в этом возрасте можно провести профилактику многих заболеваний спины. Выбор жесткости в этом возрасте должен зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Но многие ортопеды рекомендуют понижать жёсткость матраса каждые 5-7 лет.

Жесткие матрасы для спины рекомендуют и при остеохондрозе. Но сначала необходимо посетить ортопеда и узнать, не усугубит ли такое изделие состояние позвоночника, ведь оно может вызвать боли. Чаще всего такие матрасы назначают в случае, если у вас имеются проблемы с верхним отделом позвоночника. Такой матрас можно купить в случае, если у вас обнаружен сколиоз или вы очень часто сутулитесь. Жёсткий матрас способен избавить вас от этой вредной привычки.

Жёсткий матрас прекрасно подойдёт тем, кто любит спать на спине или на животе. На боку на таком изделии не очень удобно спать. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от жёстких матрасов людям в возрасте более 50 лет. Они советуют для пожилых людей подбирать изделия средней жёсткости. Также такой вариант не подходит тем, у кого наблюдаются частые боли в пояснице и проблемы в поясничном отделе позвоночника.