Как правильно выбрать ортопедический матрас

Особенности

Слово «ортопедический» – это медицинский термин, которым принято обозначать способность вылечить разнообразные деформации костно-мышечной системы или компенсировать эти недостатки. К матрасам данное понятие применяется условно, так как они не способны лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, но помогут убрать болезненные ощущения от заболеваний позвоночника.

К основным особенностям ортопедических матрасов можно отнести:

• он повторяет все контуры и формы человеческого тела;
• разгружает позвоночник;
• снимает усталость и напряжение;
• позволяет полноценно отдохнуть.

Критерии выбора ортопедического матраса

Размеры матраса

Сначала следует определиться с размерами – матрас должен быть на 20 см больше длины вашего тела. Это обеспечит свободное передвижение по нему во время сна. Сегодня все производители изготавливают матрасы не только стандартных размеров, а и под заказ (с шагом 5 см). Высота матраса не выбирается, а полностью зависит от типа наполнителя и расчетной нагрузки.

Максимальные нагрузки

Далее следует определиться с нагрузками, которые должен выдерживать матрас

Обратите внимание, что на двуспальных матрасах указывается максимальный вес на одно спальное место. Здесь главное выбрать «золотую середину», так как слабый матрас будет проваливаться, а жесткий наоборот – не будет принимать форму тела

Лучше покупать матрас согласно своему весу, плюс-минус 10 килограмм.

Особо нужно отметить ситуацию, когда у супружеской пары разница в весе более 30 кг. В таком случае идеальным вариантом становиться матрас, который имеет двойные пружины

При выборе матраса детям сразу стоит обратить внимание на прочность. В маленьком возрасте дети обязательно будут на нем прыгать, поэтому пружинные матрасы абсолютно не подходят

Лучшим вариантом будут беспружинные модели с жестким вспененным наполнителем.

Односторонние и двусторонние матрасы

При покупке обратите внимание односторонний или двусторонний матрас. У двусторонних матрасов может быть разная жесткость верхнего слоя, и вы его сможете переворачивать по своему желанию

Также есть двухсторонние модели зима-лето, когда одна сторона удерживает тепло, а другая наоборот – его отводит.

Оставляйте ваши советы и комментарии ниже. Подписывайтесь на новостную рассылку

. Успехов вам, и добра вашей семье!

Кому какие подходят?

Выше мы озвучили, какие матрасы бывают и в чем их принципиальные отличия, однако, остался вопрос: «Кому какие матрасы больше подходят?». Конечно, перед покупкой матраса, в первую очередь, нужно учитывать собственные предпочтения, и рекомендации врача, если имеются проблемы с позвоночником, а потом уж и наши рекомендации,  которые представлены ниже:

1. Пожилым людям советуем приобретать мягкие матрасы. У людей в возрасте позвоночник уже сформирован, а лишние нагрузки ему ни к чему. Отличным решением будут пружинные матрасы с натуральным латексом или MemoryFoam. Выбор основы следует делать, опираясь на вес. Если вес превышает 130 кг, то подойдет основа Micropocket, а если вес в норме (до 110 кг), то покупайте матрас с блоком TFK или Multipocket.
2. Молодым людям, в возрасте до 25 лет, идеально подходят средние и умеренно – жесткие матрасы. Они создают ровную жесткую поверхность, которая благоприятно сказывается на формировании позвоночника. К подходящим моделям можно отнести кокосовые или латексные матрасы с независимой пружинной основой TFK и Multipocket. Слишком жесткие матрасы серии Micropocket следует покупать только в том случае, если вес спящего превышает 130 килограмм.
3. Маленьким детям, до 3 лет, рекомендуем покупать средние или умеренно – жесткие беспружинные матрасы. Прекрасным решением будет кокосовый матрас, в комбинации с экопеной или латексом. Пружинные матрасы детям не рекомендуем, т.к. они предназначен для сформированного позвоночника

Правильный выбор матраса – залог комфортного сна

Почему важен образ жизни

Причина в том, что людям, которые ведут очень активный образ жизни, отдыхать нужно на анатомичных матрасах. Людям, которые ежедневно подвергают свое тело серьезным физическим нагрузкам, следует следить за тем, чтобы их тело всегда было в форме. И лучше всего для этого подойдут жесткие матрасы. К слову, они же подойдут и тем, кто страдает от болей в позвоночнике.

Тем же, у кого ничего не болит, следует отдавать предпочтение моделям мягкого типа. Если же решить, какой именно ортопедический матрас, сложно, то самый оптимальный вариант – это приобрести двустороннюю модель. Тогда можно будет выбрать степень жесткости в зависимости от обстоятельств и самочувствия. Если же имеются какие-либо хронические заболевания или человек пребывает в периоды восстановления после травмы или операции, то при выборе ортопедического матраса следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Наличие пружин

Принципиальным отличием матрасов является наличие или отсутствие в их составе пружинных блоков. Последние, в свою очередь, могут быть зависимыми и независимыми друг от друга.Матрасы с автономными пружинами стоят значительно дороже, но и качество у них выше. Такие образцы характеризуются количеством пружин на 1 м². Чем их больше, тем выше ортопедический эффект.

TFK / S2000

Бюджетная версия имеет буквенную маркировку TFK и включает в себя 250 элементов. Самый дорогостоящий вариант – S2000, имеющий 1000 пружин в том же объёме пространства. При этом подразумевается, что каждая отдельная пружина помещена в индивидуальную упаковку из специального материала достаточной прочности, что значительно увеличивает срок службы.

Вариант матраса с зависимым пружинным блоком обойдётся при покупке гораздо дешевле, и внешне не будет отличаться от независимого аналога. Однако стоит знать, что срок его комфортной эксплуатации – не более трёх лет. Причина в том, что при воздействии на одно пружинное звено, меняют своё положение и все остальные. Такие матрасы со временем проседают по центру, теряя первоначальную упругость, поэтому они больше подходят для гостевых или дачных кроватей, не использующихся постоянно.

Для нейтрализации жёсткости и неприятных ощущений от пружин, в матрасах всегда имеется одна или несколько дополнительных прослоек.

Как приобрести недорогой ортопедический матрас

Спальные аксессуары, предназначенные для того, чтобы выспаться, а не переспать, приобретаются на длительный период. Но, безусловно, выбирая товар, мы руководствуемся не только качеством, но и ценой необходимой вещи, в стоимость которой входит и доставка, и возможность замены или ремонта в гарантийный период. Совместить цену и качество поможет нам покупка в интернет — магазине. Общеизвестно, что одинаковые позиции в салоне стоят дороже. Производители, о которых мы вкратце рассказали, предоставляют эту возможность. Фирменные сайты с удобным интерфейсом дают информацию о моделях, новинках, акциях и скидках на продукцию. Онлайн консультанты квалифицированно ответят на интересующие Вас вопросы практически в любое время суток. Вы делаете заказ, не выходя из дома.

Совместить цену и качество поможет покупка в интернет — магазине.

Но, есть немаловажный фактор при выборе матраса! На нем желательно полежать, прочувствовать своим телом…

Перед покупкой изделия желательно на нем полежать, используйте эту возможность в фирменных салонах.

Несколько важных «НЕ»:

• Не покупайте матрасы у малоизвестных или кустарных производителей! «Сэкономив» средства Вы рискуете переплатить вдвое или втрое. Не только деньгами, но и здоровьем! Малые производства не могут позволить себе работу на высокотехнологичном оборудовании и с высококачественными материалами. Да и вопрос о мошенничестве в подобных структурах актуален. Обещанное гарантийное обслуживание можно не дождаться по одной простой причине,- нерентабельная фирма оказалась «однодневкой» и прекратила свое существование; Вместо заявленного наполнителя, на пример, латекса внутри может оказаться обыкновенный поролон.
• Обходите стороной матрасы, Не оснащенные смотровой молнией и выделяющие запахи;
• Не приобретайте матрас, при тестировании которого Вы почувствовали дискомфорт. Ваше тело дало исчерпывающий ответ;

Следуя вышеуказанным советам можно быть уверенным в том, что изделие будет качественным.

Как выбрать хороший матрас при больной спине?

Не каждый матрас для спины вас удовлетворит. От некоторых вариантов боли в спине могут продолжать обостряться. Сделав правильный выбор, вы сможете ощутить себя максимально комфортно и достойно выспаться. На утро вы будете бодрым и здоровым человеком

Но важно учитывать следующие аспекты при выборе

Покупайте в вечернее время, ибо в этот промежуток времени вы будете чувствовать себя более уставшими. Поэтому и сможете протестировать продукт на пригодность.

Прислушивайтесь к своему телу, когда лежите. Например, вас может беспокоить какое-то давление на определенную точку тела. В этом случае выбирайте изделие гораздо мягче. Но если таз и плечи сильно углубляются в матрас, возможно, стоит подобрать более жесткий вариант. Также, не только одной спине должно быть удобно. Каждая часть тела должна находится в максимально удобном положении: шея, голова, ступни

Важно, чтобы вам было комфортно лежать на боку, на животе и на спине

Обязательно проверяйте на удобство со своей подушкой. Только так возможно понять насколько вам комфортно спать на том или ином изделии.

Уточните вопрос обмена. К сожалению, невозможно сразу точно определить насколько вам этот продукт подойдет. Если вы проспите целую ночь, тогда будете знать наверняка что выбирать. Если в магазине присутствует возможность возврата, вы сбережете свои деньги и здоровье.

Покупайте только экологический продукт. Если есть неприятный запах, это явно говорит о низком качестве изделия. Хороший продукт должен быть сделан только из натуральных материалов.

Не скупитесь на цене изделия. Низкая стоимость не сможет гарантировать достойного качества. Тем более, что вы лишний раз потратите свои силы, время и средства, чтобы приобрести новый и качественный элемент для кровати.

Наличие чехла позволяет обезопасить ваше изделие на случай переездов. Хотя практической пользы на здоровье от этого компонента вы не получите.

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

• с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
• с независимым пружинным блоком.

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

• S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
• S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
• S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из  натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

Чехол для матраса

Качественный чехол для ортопедического матраса должен обладать следующими качествами:

• эластичность;
• воздухопроницаемость;
• гидрофобность.

Лучший материал для изготовления чехла – прочная жаккардовая ткань, которая отличается долговечностью и привлекательным внешним видом. В состав жаккарда может входить хлопчатобумажная, синтетическая или смесовая пряжа. Дешевые модели чехлов производят из искусственного жаккарда, который не оставляет приятного ощущения на коже, поскольку совсем не «дышит». Самым удачным вариантом можно считать смесовую пряжу для жаккарда, состоящую из натурального волокна с некоторой примесью синтетики.

Жесткий или мягкий

При выборе жесткости матраса большинство опирается на собственный вкус. Одни любят мягкие, обволакивающие перины, другие быстро засыпают чуть ли не на дощатом настиле. Крайности, как известно, чреваты, ведь чрезмерно жесткий матрас может вызвать нарушение кровяного обращения, а мягкий – негативно отразится на позвоночнике.

Качественный матрас должен быть упругим настолько, чтобы «выталкивать» тело и не позволять плечам и бедрам провалиться.

Определить правильную жесткость матраса просто опытным путем. Лягте на бок и оцените положение позвоночника. Если он искривлен вверх, то для вас матрас слишком мягкий, если позвоночник «ушел» вниз – слишком жесткий. Идеальное положение на боку во время здорового сна – это то, при котором весь позвоночный столб расположен параллельно поверхности матраса.

Кстати, испанские ученые опровергли стереотип, что людям с заболеваниями спины нужно спать на жестком матрасе. В результате трех месяцев тестирования участники эксперимента доказали, что избавление от боли происходило вдвое чаще, если матрас обладал средней жесткостью.